Curso: Meditación para opositores. Prepara tu mente y relaja tu cuerpo.
¿De qué trata el curso?
La meditación equilibra tu cuerpo y tu mente, te ayuda a reducir el estrés, la calidad del sueño, potencia la creatividad, aumenta el nivel de concentración, desarrolla la paciencia y la disciplina y mejora el bienestar emocional. Puedes utilizar estas sesiones de meditación durante las semanas previas al examen oral y/o escrito para potenciar la calma, opositar con más tranquilidad y visualizar tu éxito.
Índice de contenidos
8Este curso está organizado en 7 bloques, cada bloque contiene una meditación para cada día de la semana, de tal forma que cada día te centres solo en una de ellas. Meditación para el lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo. Por lo tanto, cada semana se harán 7 meditaciones y podrás repetirlas las semanas que desees previas a tus oposiciones. Cada meditación es específica y está orientada a vivir el sistema de oposiciones desde otra visión más neutra, que te haga opositar con más tranquilidad.